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补血养身,健脾强肾 推荐做法:鸡肉炖栗子 上榜理由: 鸡肉含丰富的维生素C、E及蛋白质,很容易被人体吸收;栗子含有丰富的钾、镁、铁、锌、锰等有益人体的元素。 主要功能: 鸡肉能益气养血,补肾益精;栗子益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨。同食则补血养身,健脾强肾。
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补血养身,健脾强肾推荐做法:鸡肉炖栗子上榜理由:鸡肉含丰富的维生素C、E及蛋白质,很容易被人体吸收;栗子含有丰富的钾、镁、铁、锌、锰等有益人体的元素。主要功能:鸡肉能益气养血,补肾益精;栗子益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨。同食则补血养身,健脾强肾。
6月宝宝辅食:好做又好吃的板栗泥
板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,还有极高蛋白质、钙、磷、铁、...其实做好的板栗泥,不仅加在米粉、.
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