孕育养娃神器
清晨要做三事】1,深呼吸--清晨醒后,不忙起床,静卧5分钟,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,共伸3次懒腰,使关节充分舒展。2,四方眺--立定,两眼平视,低头,闭目,四方远眺。3,净大便--尽可能做到每日清晨大便一次,养成习惯,将前一天体内的毒素排出。
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清晨要做三事
你的子宫已经有一个足球大小,子宫顶部已经超过肚脐的...
当你清晨起床,房间里照进两三方斜斜的阳光时,说不定宝宝也在舒适地享受日光浴呢!每当迎来新的一天,离...
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