孕育养娃神器
蒜蓉苋菜 / 建议吃苋菜放大蒜哦,苋菜偏寒凉,脾胃虚寒,腹泻的人要少吃,搭配性温的大蒜一起吃,可中和苋菜的寒凉,同时蒜香味有促进食欲的功效。  / 食材 / 菜400克,大蒜2瓣,适量食用油、盐,少许鸡精 / 步骤 / 1、将苋菜根部较老的部分去掉后将苋菜清洗干净备用; 2、将蒜拍扁切碎或直接切成蒜片; 3、锅里放入适量食用油; 4、油热后加入蒜蓉爆炒紧接着加入苋菜用大火爆炒至苋菜变色; 5、加入盐和鸡精调味,翻炒均匀后关火即可出锅。
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蒜蓉苋菜 /建议吃苋菜放大蒜哦,苋菜偏寒凉,脾胃虚寒,腹泻的人要少吃,搭配性温的大蒜一起吃,可中和苋菜的寒凉,同时蒜香味有促进食欲的功效。/ 食材 /菜400克,大蒜2瓣,适量食用油、盐,少许鸡精/ 步骤 /1、将苋菜根部较老的部分去掉后将苋菜清洗干净备用;2、将蒜拍扁切碎或直接切成蒜片;3、锅里放入适量食用油;4、油热后加入蒜蓉爆炒紧接着加入苋菜用大火爆炒至苋菜变色;5、加入盐和鸡精调味,翻炒均匀后关火即可出锅。
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