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消化科医生清肠胃三个方法】①餐后半个小时喝温茶:绿茶、普洱茶都有助于解油腻,餐后半小时喝才不影响消化。②常吃黑木耳:黑木耳中的胶质有助于把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外。③常吃五谷杂粮:粗纤维促进肠胃蠕动,有助于清肠排毒。
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消化科医生清肠胃三个方法
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