4种人群不宜吃鲜枣

①腹部胀气者：鲜枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，均属于忌服人群。②经期女性：鲜枣性温，体热的人不可多吃。③胃病患者：鲜枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼。④糖尿病患者：鲜枣的含糖量超过20%，糖尿病患者如不加节制进食，可能会损害胰岛功效。