孕育养娃神器
为何要多吃小米】①防止消化不良;②减少细菌滋生:能够减少口中细菌滋生,去除口臭;④祛斑美容:小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少色素沉着的功效;⑤养心安神:小米中富含色氨酸,有调节睡眠的功效;⑥补肾:五谷都具有养精气、补肾气的作用,而在五谷中,小米的补肾功效最强。
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为何要多吃小米
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