公共厕所的最差位置:中间的厕位 人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。 对策:上厕所时,最好有意识地避开中间厕位,去选择两头的厕位。 放牙刷的最差地点:卫生间洗手池边 洗手池一般都在马桶旁边。而冲马桶时,马桶里面的无数的细菌会被冲到30厘米远处,污染你的牙刷。 对策:最好把牙刷放在卫生间的橱柜里。 看电视的最差位置:餐厅 如果吃东西时分心,就会不知不觉吃下过多的食物。边吃饭边看电视的人比边吃饭边听音乐的人吃得更快,吃下的东西也更多。 对策:最好不要在餐厅里看电视。 放手袋的最差位置:餐桌上 人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方:公交车上、饭店里,甚至是公共厕所里,这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。 对策:经常用消毒巾,擦拭消毒,养成不乱放置包包的习惯。 用耳机的最差地点:飞机、地铁和火车上 在嘈杂的环境里用耳机,你会把耳机音量调得过高。比如在嘈杂的地铁里,飞机上,你会不自觉的调高音量,伤害听力。 对策:要听音乐,还是该在安静的环境中。 飞机上的最差座位:机舱后方 如果你容易晕机,千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样,离中部越远,颠簸得越厉害。 对策:要想不晕机,坐得越靠近机翼处越好。 床头灯的最差位置:床头顶部 从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。 对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。 入睡的最差地点:多层被子下面 夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意,因此,身上可以少盖一点,通过手脚帮助身体散热,能更舒适地入睡。 对策:最好的做法是,睡前穿着袜子,保持温暖让血管扩张,睡时脱下袜子,将脚放在毯子外面入睡。 冷却食物的最差地点:冰箱 将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不均匀,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋生。 对策:食物做好后最好在桌上冷却好了再放进冰箱。
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