孕育养娃神器
①饭菜最好分开放,饭菜混合会加快细菌繁殖。②绿叶菜在保温饭盒密封下放置一上午,不但颜色和外观变差,还会生成亚硝酸盐。③薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放,不易变色或生成亚硝酸盐,营养又好,非常适合用来带饭。④蔬菜类菜最好是早上新做的,尽量缩短存放时间。
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上班族带饭须知
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