吃萝卜虽然好,但以下5大禁忌还是要注意: 1 炒胡萝卜忌放醋。 若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。 2 白萝卜、胡萝卜不宜合煮。 白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温,功能偏补。两者性味功能不合,合煮会降低其营养价值。 3 不宜与酸性水果同吃。 萝卜忌与苹果、柿子、桔子、葡萄等水果一起吃。 萝卜如果和上述水果同时吃,可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸,时间长了,可引起甲状腺肿大。 4 不宜与党参、黄芪同吃。 萝卜有“下气”和“消滞”的作用,因此与补气类药物(如人参、党参等)同吃,会降低药效。 5 体虚或体质寒凉者不宜多吃。 萝卜性质偏凉,本身体质较弱的话,吃偏凉的食物肯定会加重病情,甚至会引发气喘。 另外,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者也应少吃萝卜。
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