孕育养娃神器
睡前养成两个好习惯】①每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟,然后搓脚心到脚部发热。②梳头养生已是老话,女性朋友如能坚持在睡前梳头,则可事半功倍。古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、开窍守神、止痛明目等。
广告
睡前养成两个好习惯
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>