孕育养娃神器
每天快走25分钟有奇效】德国一项研究显示,每天快步走25分钟,可以延长寿命7年;对年龄在50岁到60岁的人来说,罹患心脏病的机率也可减半。另外,有研究指出,体重正常的人如果不爱运动,比起积极运动的超重者,死亡会提前3.1年。记住:运动有助延年益寿,并可保持开朗心情。
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每天快走25分钟有奇效
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