孕育养娃神器
这些“长小肚子”的问题,你占了几个?】①每天喝碳酸饮料;②坐得时间太长;③过度饮酒,酒精饮料含有糖分;④蛋白质摄入不足;⑤碳水化合物没吃够,影响运动效果;⑥睡眠不足;⑦压力过大,不会调节;⑧锻炼项目不科学,认为卷腹运动足够了;⑨忽视力量训练;⑩忘记练腹斜肌。你是因为啥?
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这些“长小肚子”的问题
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