养肝第一守则

养肝第一守则】临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿， 再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。