红枣菊花粥

妇女之友食谱：红枣菊花粥】①材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。②做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。③功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。