孕育养娃神器
润肠防便秘 土豆加蜂蜜 方法 1、把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。 2、把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。 3、做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。 你知道吗?每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说是防治便秘的首选食物。 要提醒的是,蜂蜜最好选择槐花蜜。槐花蜜属凉性,用来治疗便秘效果最好。而热性的蜂蜜,吃了以后会增加肠道的干燥,反而会加重便秘的症状。
广告
润肠防便秘
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>