这样煮玉米利尿利胆

这样煮玉米利尿利胆】煮玉米，要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。将新鲜玉米最外侧厚皮剥掉，留内层薄皮煮，玉米味道更香，而玉米须有利胆、利尿等作用。煮过玉米的水也有防感染的作用。另外，老玉米粗纤维含量高，可溶性糖含量很低，适合糖尿病人吃。