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早上吃姜的最大好处】人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”。吃姜的总原则是,风寒病适宜,热性病不宜;寒性体质适宜,热性体质不宜;另外,便秘的人也要少吃姜。
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早上吃姜的最大好处
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