四个习惯最伤肾

①不爱喝水：好多人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，排于尿中；②口太重：摄入太多盐，导致肾脏功能减退；③爱喝啤酒：如果已经有肾脏疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭；④吃太多肉。