早晨四个习惯会折寿 马上改

早晨四个习惯会折寿 马上改】一日之计在于晨。早上一个小小的动作,可能给一天带来巨大的影响,轻则让人焦虑,重则导致代谢水平下降,久而久之,会让生物钟紊乱。早晨应该避开这几种错误行为：1，起床磨蹭。2，起床不拉窗帘。3，不吃早餐。4，急急忙忙赶车