孕育养娃神器
重视护肝 伸伸懒腰】保护肝脏除了远离烟酒,注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血的作用。伸懒腰后,血液循环加快,能激发肝脏机能,从而达到对肝脏的保 健效果。
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重视护肝 伸伸懒腰
宝宝动来动去,也能换好尿不湿
小宝宝总是喜欢伸伸胳膊蹬蹬腿,不过,换尿不湿时只要做到迅速、准确,完全不用“五花大绑”来应对。...
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当周围环境的信息太多,就会显得有些焦躁不安。...
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