孕育养娃神器
补钙从几个月开始,吃什么牌子的钙片比较好,
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孕期补钙需要从孕早期开始。只不过,在孕早期和孕中期食补是补钙的主要方式,孕中晚期或者孕晚期后,食物中的钙已经难以满足需求,可以在医生指导下服用钙剂。服用钙剂的最佳时间是饭后半小时,这时候胃酸的活动能力是最强,对钙质吸收最快。
12周,迪巧,每晚睡前两粒
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