孕育养娃神器
第一胎什么都不懂,这几天宫缩很不舒服,好怕与快要生的那种痛混乱了!
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现在是假宫缩,真正要生,那个才叫痛啊 展开阅读全文
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最简单的,痛是鼻子吸气嘴巴吐气,这个方法不错,我痛的过程中都是这样呼吸的
拉玛泽有用,同时一边呼吸一边揉肚子,我试了就是这样,感觉好多了
现在是假宫缩,真正要生,那个才叫痛啊
拉马泽呼吸法,不知道有没用。
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