孕育养娃神器
姐妹们,我从怀孕到现在一直失眠,是怎么回事啊?有什么法子改变下睡眠吗?
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我之前也容易失眠,工作压力大的时候。最近晚上散步多一些,感觉睡得好一些。
睡前喝牛奶!多听胎教音乐!放轻松!不要乱想东西
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