新宫寒，想要宝宝，怎么调理？

1.早上喝杯红糖姜水.2.一个月抽时间艾灸腹部跟子宫2次，每次15-20分钟，AA后就不要艾灸了。。3.少吃寒性水果，尤其西瓜，火龙果。4.平时多喝温开水，少喝冷开水。5.可以吃点维生素E或者调节卵巢的保健品。6.多运动，最好能出汗，可以试下瑜伽。7.可以适当吃中药调理下宫寒。备注:坚持才有效果。我之前时不时艾灸，一转眼坚持了2年，身体内湿气是明显排了不少。