孕育养娃神器
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妊娠期便秘:建议调整饮食，多吃含纤维素丰富的蔬菜（如芹菜，白菜，韭菜等），若仍不缓解，您可以口服乳果糖促进排便，对胎儿无影响。生活建议1.每日清晨饮一杯温水，多食易消化的含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果。2.每日进行适当的运动，养成按时排便的良好习惯。妊娠期间，孕妇很容易便秘，孕妇应以饮食疗法为主，多吃含粗纤维的蔬菜和水果，例如，菠菜、韭菜、香蕉、梨等。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品，例如，蜂蜜、炒黄豆、瓜子等，这样才能保持大便通畅。另外，在上厕所时，排便时间不宜过长。平时避免辛辣等刺激性食物、多喝水、适当运动、养成排便的好习惯。
我现在都忍着吃的少了，之前吃的多，谢谢你
我坐私家车后座在高速路上把吃的全部吐出来（导致腰弯着痛了一周！）早上涮牙吐黄疸水2次！其他时候想吐都是吃酸的东西，有时候随身携带点！苏打饼干前期吃现在看着都不想吃！水果吃的最多，一天水果量不要超过1斤就可以了。要不到时候糖耐检查不过。
我还好，可以平躺，就是有时会有点肚皮紧紧的，我都是平躺睡，比较少侧着，我都没换牙膏啥的，每天也会呕，隔三差五吐一次这样，今天11周了
这几天我还有想吐的感觉！你现在需要侧身睡了吗？我10周左右都要侧身睡了，要不右腹部扯肉的感觉，呼吸就有点不顺畅！（医生说是拉到韧带！）现在睡觉都要侧身睡，睡觉困难户了！这几天午睡也睡不着。天天晚上12点这样睡觉，玩手机居多！涮牙还是有些想吐的感觉！用了子初的孕产牙膏牙刷感觉效果一般！
。。你这有点太多了啊，我那个朋友也就做了三次，我到现在就做了一次。在家好好休息，你已经熬过了孕早期，后面可以吃吃喝喝了
说多都是泪，检查知道怀孕时一天做了2次阴超，隔一周又做了1次阴超，8周又查看胎心（因为之前早还看不见胎心！）算上NT 检查，总共5次了！！
怎么刚怀孕就做阴超？听说阴超不好啊，我朋友还特意交代过不要做阴超呢。。
好的，我现在就下，谢谢你。
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