孕育养娃神器
最近肚子经常绷得硬硬的,是不是快生了,有宝妈这样吗
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我这几天散步也是这样,不过放慢速度就好,不要过于疲惫就行
我是散步的时候小腹和阴部会时不时胀的很,要停下来休息一下
这两天又没有了
假性宫缩而已,等5分钟一次了再去
对,应该差不多了。我那时候就是这样
孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
尤其在肚子急速变大过程中,骨盆与腰部周围的肌肉会变得紧绷,腰部与骨盆经常发生疼痛。试试下面这个视频中...
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