孕育养娃神器
七周,总是恶心想吐,不想吃东西,会饿到宝宝吗?
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吃面食类会舒服很多,比如包子馒头云吞饺子,早晚喝点孕妇奶粉补一些营养,不用冲太多太腻就一口气喝下去,不像看见炒菜一样油腻,不吃会出问题的我这里一个比我小1个月的孕初期同事天天上班不吃东西,结果就不说了,在怎么吃不下也要尽量吃一些,实在吃不下平常的饭菜就做清淡点,米饭配青菜或瓜类配猪肉汤,但是要切换菜色来吃要不看着也腻,适当可以加点胡椒粉调胃,正餐吃不下太多晚上可以在补一些面包就好…反正尽量不要饿着自己就好~ 展开阅读全文
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吃面食类会舒服很多,比如包子馒头云吞饺子,早晚喝点孕妇奶粉补一些营养,不用冲太多太腻就一口气喝下去,不像看见炒菜一样油腻,不吃会出问题的我这里一个比我小1个月的孕初期同事天天上班不吃东西,结果就不说了,在怎么吃不下也要尽量吃一些,实在吃不下平常的饭菜就做清淡点,米饭配青菜或瓜类配猪肉汤,但是要切换菜色来吃要不看着也腻,适当可以加点胡椒粉调胃,正餐吃不下太多晚上可以在补一些面包就好…反正尽量不要饿着自己就好~
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