孕育养娃神器
今天开始,屁股,右侧胯部,下体,有种隐隐的刺痛,有没宝妈也有此类感受啊,是正常想象,还是我自己的体质问题啊,一直坐着,还好点,突然站起来,那个疼痛啊,很难受。
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压迫坐骨神经了吧
养护子宫的6种轻松运动
动作:平躺后,两腿分开,与肩同宽,屈膝约呈90 度角,双手自然放在胯部两侧,掌心朝下。Tips:吸气的同时...
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