适当走路是不是能感觉舒服些啊？

我怀了两个，孕早期反应挺大，一直吐得厉害，13周时候还出过一次血，住院的。家里人都比较宝贝，加上早期因为双胎胎盘低，医生也建议多卧床，所以基本怀孕后就没上过班。天天大部分时间躺着。随着孕周加大，自己越来越不舒服，各种累，腿酸腰疼，耻骨分离也早。以前上班觉得要能天天在家，想躺就躺多爽～现在真的躺了六个月，唉，卧床真是卧得够够够！！！最近我发现了个新大陆。因为现在吐得没以前厉害，家里饭菜实在吃腻味了，最近一周经常自己跑出去吃。发现每天走个两三公里，肚子越发轻便起来。虽然耻骨那还是疼，但感觉整个人舒服了许多。我不知道怀双胎能运动到多久，是孕晚期又得卧床以防早产了吗？有没有过来的宝妈给传授传授经验哒？

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我四个月才开始不吐，但人瘦的虚弱，后来稍微能吃点有精神了就开始往新街口跑，打车来回，逛的时候多休息，走几步就坐坐，前期没什么关系。五个月开始上班，自己开车每天60km往返，上班的时候比较轻松，领导没有布置事情，就吃吃喝喝，中午还能去医务室睡一觉，但明显感觉不能久坐。七个月回家休息，尽量不怎么出去了，每天吃过饭慢慢散步，二十到三十分钟。不过我肚子不大，腹围现在还没有100，也没有什么耻骨分离。偶尔会肋骨疼一下，换个姿势就不疼了。基本在家就躺着看电视。七个月后注意一下，之前不累的话走动走动没关系。

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