孕育养娃神器
1. 生完孩子就节食 营养不均衡会影响妈妈乳汁的分泌。
2. 服用减肥药、减肥茶等 药物会从乳汁中排出而进入宝宝体内。
3. 产后立即做运动 顺产4~6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操,剖宫产的妈妈则需要至少6~8周。
4. 急于求成 月子和哺乳期间瘦身非常伤身,新妈妈必须格外注意。
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哺乳期能减肥吗?
其实,哺乳期是可以减肥的,但是下面这些误区要小心避开。误区1.哺乳期有多长就要胖多久不少新妈妈觉得.
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