孕育养娃神器
有没有哪位亲有妇幼的控血糖食谱啊 给一份啊 血糖高 好烦人 ,要有用能短期就控制住血糖的食谱 !!!
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血糖高,食谱是一方面,主要多运动散糖 展开阅读全文
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总结起来就是多吃粗粮,少吃大米白面,多吃新鲜蔬菜,吃精细点的瘦肉鱼虾,菌类。荤汤一周喝个两三次,少盐少糖,水果暂时用黄瓜西红柿代替,零食停掉。
看不到我发的吗?
那食谱太苛刻,我没按食谱吃
血糖高,食谱是一方面,主要多运动散糖
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