吃的。我一般前一天早上7点半吃无糖豆浆+一片无糖吐司+一个煮蛋。9点喝无蔗糖的酸奶一罐。中午吃西红柿炒鸡蛋+一小口米饭。下午2点多吃水果(西红柿或者小黄瓜)。晚上吃鲫鱼汤。吃完歇一会跟家人下楼走半个小时以上。9点半再吃一个小黄瓜睡觉。第二天去测都是4点2、3。
测完空腹重复那个早饭。然后吃完跟我妈一般下楼绕一圈。再去测餐后也差不多4点几。
测完,就开始胡吃海吃的…
前提是我本身血糖没有问题。测出来高都是因为自己之前没注意吃的…
第一次测餐后扎手指我太大意了吃了蒸饭。结果飙升…蒸饭葱油饼什么的千万别吃!!为了宝宝不去新生儿科宝妈一定一定要注意了!你不能再高了
宝妈,你每次去测的前一晚吃东西吗?比如一杯牛奶加点饼干。你刚生,多注意休息哦,少玩手机呢。
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