孕育养娃神器
1、开奶是在产后2-6小时把乳头,乳腺导管通开,激活乳腺小叶泌乳功能,增强下奶!
2、通乳是乳汁淤积需要疏通开。
3、催乳则要辩证,依各产妇的体质,通过中医穴位按摩手法、食疗等配合3-10天甚至更长的时间调理。有很多妈妈奶少,是由于产后身体气血不足,睡眠不足,肝火旺盛,胃火大,产后抑郁等等引起。气和血的关系非常密切,产妇肾气虚弱,胃气不足,产程过长,疲劳伤气或产期失血过多皆会导致气血不足,中医认为乳汁为血所化生,而耐气运行。气不生血,气不推动血,易导致乳汁不足,喂养不够。
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催乳师,到底靠不靠谱?
答:产后部分妈妈遇到少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞等问题,就会找催乳师来催乳或通乳。...
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哺乳期的妈妈爱吃素,有能催乳的蔬菜吗?
答:很多蔬菜和肉类一样具有催乳作用,而且效果不逊于鱼汤和肉汤,如果进行搭配食用,效果更佳。...
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奶水不足?试试简单又容易的催奶方法
为了能分泌更多乳汁,妈妈们想尽各种办法,吃很多下奶食物、请通乳师按摩等。其实,只要能形成母乳喂养规律...
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