孕育养娃神器
一、产后饮食指导1.分娩当日及剖宫产术后两日,可进食适量易消化的流质或半流质食物。要求少量多餐,每天5~6餐,荤素平衡,清淡适宜,禁食辛辣刺激性食物。2.剖宫产手术后禁食6小时,6小时候可喝萝卜汤,稀饭,面条等半流质饮食,促进肠蠕动,早排气。肛门排气前,忌食牛奶,豆浆,糖,鸡蛋等易产气食物。3.产后一日后和剖宫产手术后第三日起可食普通饮食,要求为热,软,低盐,带汤,不太油腻及不辛辣的高蛋白,高维生素食物,要多吃蔬菜水果,以保证足量纤维素和维生素的摄取,有利于大便通畅,预防产后便秘。
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