剖宫产产后饮食指导!

1、剖宫产术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

2、避免油腻食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5、一周后可以开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

6、发酵食物不要吃，以免胀气。

7、产妇宜多吃含铁质食物补血

8、生冷类食物禁食40天

9、多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促进肠道蠕动、预防便秘。