孕期做好护肤，也是很重要的~

孕期做好护肤，也是很重要的~
1、洗脸：护肤，从清洁开始。要知道，每天脏兮兮的皮肤，即便后期如何努力呵护也会事倍功半的。早晚使用温和的洗面奶洗脸
2、按摩：每天给脸部做按摩，也是保养皮肤的有效方法。
3、补水：每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下
4、防晒：外出时，遮阳伞、遮阳帽最好都备着，还要准备一些适合孕妇使用的防晒霜，
5、擦搓脸和手：可以促进双手和面部的血液循环，增强皮肤的抵抗力，降低皮肤的敏感性。
6、提高睡眠质量：每天要保证不少于8小时的睡眠时间，每天中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。
孕期，也要做好身体的护理~