白天为了不影响宝宝,家里的声音非常的小,甚至不敢出声。晚上怕看不见孩子出意外,把灯打开,造成孩子没有昼夜的刺激。 要讲训练很容易,白天正常的生活声音该有的有,该开门开门,该走动走动,该说话说话;晚上把灯关上,这样孩子很快,适应于白和黑的区别,很快,孩子昼夜的习惯就形成了。怎样纠正宝宝日夜颠倒? 1、帮助宝宝区分白天与黑夜 白天不懂夜的黑,是每个宝宝都要经历的阶段,帮助宝宝区分白天与黑夜的概念,就要用行动告诉宝宝,白天是玩乐的时间,夜晚是睡觉的时间,建立交替意识。2、减少宝宝白天睡觉时间 晚上不睡,往往是白天睡太多了。可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3—4小时。下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉,当宝宝午觉醒来时,一定逗引他多玩一会儿。 带宝宝到户外走一走,当宝宝接触到外面的新鲜事物,会兴奋好奇,这样就算不睡觉也不会闹。
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