1.小口小口的喝水
术后麻药劲儿过后,先在床上休息会儿,可以让丈夫将床头摇高。然后喝下一大杯温开水,(要小口小口的喝)待双肾产生足够的尿液,再开始准备排尿。
2.营造一个轻松无压的排尿环境
对于一个成年人来说,在床上小便,实在不是件容易的事情。新妈咪可以让丈夫将床周围的围帘拉上,(若医院没有围帘,就让除去丈夫外的家属暂时回避)这样可以减轻新妈妈的心理负担。
3.最好到卫生间排尿
实在无法在床上排尿的新妈妈,最好在丈夫的搀扶下,尝试慢慢的走到卫生间排尿。可以制造水流的声音或丈夫吹口哨的声音,来诱导尿意,帮助排尿。
4.缓解压力,放松神经
新妈妈要将注意力放在排尿上,闭上眼睛,放松精神,脑中想着必须排尿,必须排尿。通过心理暗示,让膀胱重新恢复排尿功能。
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