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母乳是宝宝最好的营养补给品,但不少妈妈会因为这样那样的原因不得已放弃哺乳,其中奶量不足就是母乳喂养道路上最大的拦路虎。
怎么解决妈妈少奶的问题呢?下面我们列出了导致奶量减少的八大“凶手”,妈妈们可以对症下药哦。
[“凶手”一:辅食的增加]
宝宝到了6个月以后就要开始添加辅食了,辅食品种多样,宝宝尝试了新口味的食物以后,就容易对口味单一的奶水缺乏兴趣,辅食量食用越多,宝宝摄入的母乳量越少,宝宝的吸吮少了自然妈妈的奶量也掉下来了。
建议妈妈在宝宝一岁前仍然以母乳为主食,每次可以先喂母乳再给宝宝吃辅食,一方面是避免过饿,另一方面可以维持奶量,喂辅食的时间最好在两顿母乳之间。