水质问题一直是很多城市的诟病,许多人因此而选择常年饮用矿泉水或纯净水,尤其是给宝宝喝的水,更不敢随随便便。但是这样做真的就是健康安全的吗?国外学者经过调查发现,纯净水中的矿物质含量很低,长期饮用会导致宝宝缺乏矿物质营养;相反,矿泉水中的矿物质含量又过高,喝多了会给宝宝的肾脏功能造成负担,严重威胁宝宝的身体健康。 对于婴幼儿来说,每升饮用水中的矿物质含量不宜超过100毫克,尤其是钠元素要少于20毫克、氟元素要少于1.5毫克,一旦超过这个标准,就会使宝宝的健康安全亮起红灯。而市售的矿泉水中,矿物质含量一般为500-1500毫克,适合成年人的摄入量,但是却远远超过婴幼儿的接受范围。 其实,我们家中接出的自来水都是符合国家标准的,爸爸妈妈们只要烧开、晾凉后给宝宝饮用,都是健康安全的,大可不必花高价购买有健康隐患的矿泉水或纯净水。
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