7—8个月宝宝喂养要点

这个阶段的宝宝大多已经顺利接受了辅食，成功开启了多种多样的辅食之路。在吃奶问题上，母乳喂养的妈妈应继续坚持，人工喂养的妈妈也需要合理添加奶量。下面为妈妈们总结下这阶段的喂养要点： 辅食喂养量应适当增加 7个月前，宝宝每天喂养一次辅食，7个月后，每天的辅食喂养可增加到2次，量上也逐渐增加到半碗左右（60-90克）。妈妈们可以选择在上午和下午喂奶前喂食辅食，尽量避免在早上刚起床和晚餐时喂食，这样可以在一定程度上避免宝宝消化不良，如果有食物不耐受或者过敏的情况发生，也能及时发现并处理。 适当减少奶量 这个阶段的宝宝在热量上的需求和上月差不多，不过对脂肪类的需求有所下降，再加上增加了辅食量，因此可以在奶量上适当降低，每日喝奶不低于600毫升即可。 注意增加高铁辅食 同上月相比，宝宝在大部分维生素和矿物质的需求上并没有太多变化，但是对于铁的需求量大大增加。这是由于宝宝在妈妈体内储存的铁在6个月后已经基本耗尽，而母乳和配方奶粉中的铁含量远远不满足宝宝快速生长发育的需要，如果不及时添加高铁辅食，易发生缺铁性贫血。 建议妈妈们给宝宝选择高铁米粉，并适当多吃一些富含铁的动物性食物，比如动物内脏、动物血等。红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）的含铁量也非常丰富，但纤维较粗，吃多了不易消化，可以等宝宝8个月后再少量添加。 辅食性状可逐渐由细变粗 这一阶段宝宝的咀嚼能力有了一定的提高，妈妈们可以将辅食的性状从泥糊状逐渐改变为泥状、半固体状。像一些软烂的食物，比如蒸熟后的红薯、土豆、山药以及香蕉、芒果、木瓜等，可以不用压成泥，直接以小块状喂食也是可以的。虽然宝宝还没有长出几颗牙，但是宝宝硬硬的牙龈同样具备磨碎食物的能力，不信妈妈们就把手指伸到宝宝的牙龈上摸摸，相信那小小的力量也会让你感觉到疼痛呢。 但是不要给宝宝喂食需要咀嚼的食物，即使宝宝长牙了也不行。