孕育养娃神器
有没有宝妈自从怀孕以来,半夜老是醒,还老做梦,甚至有时还失眠,白天么头胀的要死,可是就是睡不着
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还是要努力睡,睡不好,整个人精神不好,睡眠再不足就更不行了。我每天睡眠质量不好,不过睡得时间比较长,晚上一般九点前已经睡了 展开阅读全文
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我现在都害怕睡觉
试试睡前喝点牛奶什么的,睡不着也要闭着眼睛休息会
每天半夜两三点都醒,然后就反复翻身到天亮,后半段睡眠质量超差。
还是要努力睡,睡不好,整个人精神不好,睡眠再不足就更不行了。我每天睡眠质量不好,不过睡得时间比较长,晚上一般九点前已经睡了
我的睡眠质量也很差,多梦,而且晚上老是要上厕所
我是自从怀孕以来,睡眠质量超级不好,不知道啊会影响宝宝发育呢
前段时间白天睡觉做梦,晚上睡觉做梦,还梦见死人啊坟墓这种的,最近就好点了,没那么频繁
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