孕育养娃神器
昨天有像牵扯的感觉,肚子很沉,都不能翻身,第二天就感觉很轻松,这是不是入盆了啊
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去产检的时候,建的卡上面医生会写。 展开阅读全文
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肚子坠坠的,尿频
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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