孕育养娃神器
坐月子期间家人不让吃水果,连苹果香蕉都不能吃,我都要疯了,还说,吃了肠胃不好别怪人,有经验的宝妈们,真的不能吃吗?
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
要吃的,我月子里月嫂天天弄给我吃,用水烫一下,或者放到酒酿元宵里吃 展开阅读全文
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谬论,不吃水果,娃喝奶会上火,你也会便秘,医生告诉我的
医生说要吃哦 加热吃 不然宝宝喝奶易上火,你也容易便秘
天天月嫂弄水果餐的飘过~
要烫了吃。我吃的苹果吃了奶多呢。
苹果、香蕉,直接吃
吃的、月嫂安排的食谱里面的、老一辈只能睁一眼闭一只眼、香蕉切片泡在热水里用勺子吃
我剖腹第二天就吃了,医生教的,用水热了吃啊,一直到现在我都没每天一个苹果,只是现在偷偷的不用水烫了,都直接吃了
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