孕育养娃神器
昨天刚做了糖耐,检查结果,饭前指标正常,饭后两小时9.42,正常指标是小于7.8,好担心 宝妈们知不知道,有什么办法可以降低饭后血糖?
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我餐后两小时7.86,我以为高了,拿给医生看,她说8.5以下就是正常,单子上打错了,让我不用担心
控制饮食,早饭吃一个馒头加一杯豆浆,至中饭期间可以加餐一个鸡蛋或水果,糖份少点的水果,中饭吃一小碗饭,菜要荤素都有,盐要少,至晚饭期间可加个水果,如苹果什么的,不要太大,晚餐像中饭一样,正常吃,睡前可以喝杯低脂牛奶,也可加点饼干,这样吃几天量一下血糖试试,应该没什么问题,我按此方吃的一个星期还瘦了四斤,空腹血糖还偏低了,其他都正常
楼主能说下江滨医院是直接开的糖耐吗?还是糖筛不过关才需要糖耐?
一样一样,我也是一个月后复查。现在我每天早晚饭半小时后,坚持散步半小时,希望复查时能有好的结果
我跟你差不多,也是饭后两小时偏高,医生让复查
谢谢!医生让我多散步,我属于特懒的那种类型
吃洋葱,别吃面包,粥,全麦的可以
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