盆底肌修复有效果吗？

产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬

当然，无论顺产还是剖宫产，由于孕激素的影响，都逃不过盆底肌松弛的命运，唯一能做的，就是赶紧修复它，让...

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资深产后修复师分享，如何科学的使用产后收腹带

产后收腹带使用不当易引起水肿、便秘...一起看一下资深产后修复师分享的小知识吧。使用产后修复带的注意事项

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脾气过后，如何修复亲子关系

父母们都知道对孩子发脾气不好，会对孩子的情绪个性有影响，还会破坏孩子与父母的亲子关系。3岁的孩子正...

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产后易子宫移位，如何判断子宫的修复状况？

产后如何判断子宫的恢复？...三个要点归纳总结，看资深修复师给你讲解。产后如何判断子宫恢复的状况

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产后瑜伽：拉伸腰部背部肌肉，放松髋关节和骨盆

很多宝妈在产后会有这样的困扰，产后髋关节会变得紧张，从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛，走路...

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