宝宝总是胀气怎么办？简单的按摩就能让宝宝通气

为什么宝宝容易出现胀气？

因为宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，胀气是较为常见的一种情况。另外，宝宝进食太急、喂养方式不当导致吞气过多，或吃了过多产气的食物，如豆类、西兰花、水果、小麦、土豆、玉米和面条等，也会引发胀气。

这两种按摩，能缓解胀气

3 个月之后的宝宝胀气经常表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。为了让宝宝不受胀气折磨，建议妈妈们在注意科学喂养和饮食的同时，不妨适当给宝宝的肠子做“体操”，帮助宝宝排出废气。

【腹部按摩】

以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30—50下左右。

好处：腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。

（顺时针开始，手法要轻柔哟）

【躺着“蹬单车”】

把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。

好处：

1、有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

2、空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了。如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。

3、

注：这两种保健操都需要在吃完奶一个小时左右，等宝宝的胃基本排空后进行。

（帮助宝宝这样蹬单车）

叮嘱一下：

宝宝若有消化系统疾病、肠道过敏时，除了胀气，通常还伴有发热、腹泻、呕吐等其他的症状，妈妈们需要留心关注。