孕育养娃神器
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今天38周,一大早,妇保走起~看了上周化验单,医生说贫血~结果开了很多补铁的~有孕晚期贫血的童鞋吗?该如何改善?会不会对宝宝不好?
每天吃半个手掌大的瘦肉一块,搭配铁剂吃,我吃的蛋白琥珀的,还不错,孕晚期很容易贫血,我到现在还有一点点贫血但一直维持原来数据,没有往下降 展开阅读全文
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以前也一直坚信食补~不过,孕期比较挑食,容易贫血,所以要综合营养才行~
据我所知,一般女性低于120算贫血,我们孕妇血液增加,相应血红蛋白被稀释,不低于110应该没问题的,还是食补比较好
具体数据也不清楚~医生一看报告单,就说贫血~然后开一堆补血的~
多少算贫血
谢谢宝妈~
还有补铁和补钙要分开,不要一起吃,最好补铁在饭前
每天吃半个手掌大的瘦肉一块,搭配铁剂吃,我吃的蛋白琥珀的,还不错,孕晚期很容易贫血,我到现在还有一点点贫血但一直维持原来数据,没有往下降
除了叶酸,这两样营养素备孕期也得补!
铁:不贫血的女性也要注意补充铁是组成血红蛋白的重要物质,妊娠中晚期孕妇血容量和红细胞数量增多,胎儿及...
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这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
孕晚期有部分孕妈容易出现体重增长过快、贫血等问题。那怎么才能保证营养素摄入的同时减少能量摄入呢?可以...
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答:有可能。...由于植物中铁吸收率低,孕中晚期发生缺铁性贫血概率增高。其实不吃肉并不会减轻.
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