孕育养娃神器
请问有同样情况的宝妈们有试过西梅汁吗?一般都和什么牌子的啊?现在每天用开塞露不用就不出来造孽了。
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我现在早上一大杯蜂蜜水(一定要大口吞咽?天天吃番薯粥,晚饭后散步半小时。感觉还是要吃粗粮跟运动是最管用的。
喝很多很多水,然后吃很多水果饭后多散散步
蜂蜜,香蕉
嗯,谢谢诸位宝妈
起床空腹喝一杯水
钙片吃多了就便秘的会。吃点蔬菜。滑肠的
吃水果!不要吃凉性水果 火龙果是神器 我吃有用!
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