自从喝糖水检查没有通过,就开始一直受控制血糖的苦恼。
每次产检医生都会让去检查葡萄糖指标,如果空腹葡萄糖高于5.1,那么下次产检又是复查。更可怕的是饮食严重受到了控制。
高血糖妈妈饮食控制:
跟另一位高血糖被打上胰岛素的妈妈商量过吃的东西。不能吃甜的水果如西瓜,更加不能多吃饭,因为发现一吃饭血糖马上高起。最好吃些糟米或者杂粮饼干及无糖馒头,早餐一个鸡蛋、一杯牛奶加一个杂粮包,中餐可适当吃些鱼、肉和蔬菜,但依然不吃白米饭,晚餐可以吃些鱼肉蔬菜但量要控制。中间饿时候的水果:蔬菜即是水果如黄瓜、西红柿(小番茄)。这样下来血糖控制了,我跟另一位宝妈,体重也快速下来了,她一周降了4公斤,我一周降了3公斤。开始担心宝宝会营养不良,结果还好只是自己瘦了,宝宝没有偏小。
血糖这个东西为什么会高,问了医生说是胰岛素活力不够,但我们私下讨论说是因为宝妈们头几个月没有孕吐,所以后期就要吃苦头。
那位因血糖高住院的宝妈是天天被手指头上抽血,空腹一针,三餐后两小时各一针,针的是十指没有一个是没有针眼的。真可怕。
每天饿着肚子,被扎针,为了控制血糖全是为了宝宝。医生说血糖高的孕妇宝宝心肺功能都比正常血糖的孕妇要成熟的晚,而且容易是巨大儿。哎当妈妈真不容易,当一个高血糖的妈妈更不容易。
图中餐(控血糖的馒头加黄瓜番茄鸡蛋)
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